ONEADAY

亲戚在美国带回的ONEADAY说是用来保健的维生片，请问什么人适合用，如果过期还能用吗？

谢谢！

健康人只要注意均衡营养，完全没必要买补充维生素矿物质。

维生素类药物，在确定你缺乏哪些维生素前最好不要乱吃，因为过量补充会使得其他维生素代谢或吸收有问题。

综合维生素类保健品，有可能在补充某些维生素的同时，某些维生素会过量。 （yuan_t)

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