夜间翻身困难！！！

楼主的情况要注意，先要去医院拍个片子，这样才踏实。平时8能长时间一个姿势站立或坐着，走路的时候切忌急停急转，弯腰或蹲下再起来的时候一定要扶着东西，可以涂些黄道益活络油减轻疼痛，建议还是去名中医院找老中医治疗，平心堂的刘宝琦大夫是这方面的专家。

拍个片，你的腰椎有问题。

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