白发太多怎麽办

请问白发太多，吃黑豆和何首乌煮的水起作用吗？吃多了会对人体有害吗？谢谢

吃吃黑芝麻、红枣也可以，另外，要注意休息好！！！

可以！！

也可以配合物理治疗法进行治疗！

推荐物理疗法：：经常性的按摩头皮，即头皮按摩法。 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。贵在坚持！几年后见成效！ 头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是保健的良方。

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