胃肠不好怎么办？？

其实饭吃的并不是太多，但总是打嗝，尤其是天气凉的时候。有的时候吃完饭两个小时就会觉得胃里空空的，和饿的感觉不太一样，朋友说是胃肠消化不好，有没有什么解决办法？

每天晚上晚餐吃薏米红豆粥,有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

吃些补脾益肠丸效果不错

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