维生素C！！！

我每天都吃维生素E加C，可是有人说吃药店的维生素C不好，可是E一定要跟C配着吃才能吸收哦！我吃的C是含片，应该算是营养药，这样长期吃会有副作用吗？应该怎么办呢？

在身体不缺乏维生素的时候，是不用服用维生素的。

维生素C和维生素E 都不可以长期服用，对身体的伤害很大的。

如果你感觉身体缺乏维生素，可以试试用 21种维生素片 服用1瓶即可。

不但C不要随便吃，E更不要随便吃。

您最好多咨询医生。

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