我有发热、嗓子疼、头晕的症状。怎样不吃刼，就能减轻症状，因为我不想吃药。

你好,会自己好,但不低于7天,你可以这么做:,多吃水果,最好能长期吃梨. 在房间里放一个加湿器吧,睡觉之前打开. 每天睡前一杯蜂蜜水. 三餐不要吃太咸,不要吃辣椒和烧烤,油炸类东西. 如果发炎了,不要拖,马上吃药(西药,不是中药),或打点滴. 总之这样的病是靠养的.有一个小建议,你可以吃蜂胶来作为保健品,这个可以增加你的抵抗力,不容易发炎.

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