请教：手臂受伤打石膏一个月，后导致韧带萎缩，胳膊不能正常伸缩，请问该怎么办？

手臂受伤打石膏一个月，后导致韧带萎缩，胳膊不能正常伸缩，请问该怎么办？

你这是关节僵硬，一般通过自主功能锻炼可以恢复，锻炼时可以辅助局部烫洗、热敷、理疗等，疼痛较重时可以口服消炎镇痛剂。

你在哪个城市？北京有两个医院有运动医学科，他们可以帮助恢复。北医三院运动医学科，体育医院。

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