记忆力
请问怎样可以提高记忆力啊，我是比较容易健忘和一紧张的时候脑海就很容易混乱的了，感觉什么事都好像好混乱的一样，而且我的做财务的，绝对不能出这种情况的，请问大家有什么方法呢？
建议你可以先随身带一本小簿子和笔,有什么事情随手就记下来,并标明日期,这样就不会健忘了.不过这是临时的措施,并不能根治,建议平常有空的时候多吃一点核桃.对要做的事情在做之前先计划一下,写在一个表里,做完了勾一勾.没事的,记忆力的问题人人都有,关键是平常心态平和,就都不会忘.对了, 还有你可以试试联想记忆法,也就是说,有一件事情,你可以把这件事情与一些夸张的图像相结合,这样在你的逻辑中枢就认为不合理, 自然对这件事情印象深刻,或者也可以与你天天都在重复的永远不会忘记的东西串在一起.举例: 你想记住你的帐务有一笔有问题,你就可以写在小纸上,贴在你的办公桌的笔旁边,因为你的笔是总是在用的.每当用时你就可以看见了.希望可以帮助你!总之别急!!!!!
拿笔记记,做完的画个对号什么的注明.买个小本漂亮些显眼些的,就放在兜里.
俗话说:好记性不如烂笔头.
呵呵,我自己就是这么做的.
保持睡眠充足，多吃有营养的坚果之类的
不用担心 这款产品我同事用过后说效果真的很不错！
附件：记忆力衰退是脑部退化的问题.doc
