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健康与医学

王朝养生·作者佚名  2011-11-23
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治疗便秘最有效实用的方法

搓十个手指的根部，每个一分钟。

健康有效

又好吃——冬枣

我就是个顽固便秘者

红枣也可以，不过还是冬枣好吃

吃的量不能太少

现在基本上每天晚上都有吃冬枣

然后第二天早上，差不多每天都有的排

现在正好是吃冬枣的季节哦

 
 
 
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