腿抽筋

我家阿姨近六十岁了，经常晚上腿抽筋，吃了钙片。但效果不理想，请教各位有何良方

多運動,當抽筋的時候把腿用力登直,順著筋脈的方向,過一會兒就好了.另外聽老人們說:單方子-----豬腳+春筋草包湯.

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