我妈的脚扭了，请教！！！
我妈50多岁，今天早上去早市，在冰上滑了一下，把脚扭了。左脚面偏左的地方有淤青，鼓起来一块，走路有点跛。
我给她喷了云南白药，保险液和气雾剂，在家养着呢。
想请教：那个保险液用每次都喷吗？并不是超级严重，喷多了好吗？
今天才喷过一次，接下来该怎么用呢？只喷气雾剂是不是就可以了？还用什么冷敷、热敷吗？具体怎么操作？
还有，她这个年纪，还需要注意什么？大概需要多少天能好呢？
非常感谢！！
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法，建议你妈不要勉强自己，好好休息
扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通，术到病除，功能恢复。
1：处方：鲜土牛膝50克，食盐5克
用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。
疗效：轻症用药1次，重症2次可愈，有效率达100％
2：处方：栀子、乳香各50克
用法：二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处。药厚1.5厘米，加盖油纸，纱布包扎，两天换药1次。有皮损者禁用。
疗效：用药两次。痊愈率达96.4％
希望对你有所帮助
不能喷太多，你看看说明书啊。
用冷敷。可以吃点三七片、或跌打丸活血化瘀。
