生完小孩怎么减肥?
没怀孕前我才93斤，生宝宝时是130几斤，现在宝宝46天了，我还有125斤！！！怎么办啊？？？全身都胖了怎么减啊？？？姐妹们快支支招吧！！！！感谢了！！！！！！现在宝宝还有吃奶，可是我一没吃好的，就没奶，所以没办法，饮食是没办法控制了！那要怎么减呢？谢谢谢谢谢谢！！！！！！
刚生完小孩身体很虚，千万别急着减肥。过一段再说吧!身体健康才是最重要的。等到那时你再实施减肥也不迟：
减肥是为了加快新陈代谢，去除多余的脂肪。现在你应该做的是：饭适量减少，还有吃点高蛋白的东西（鱼，鸡，牛肉等 一小份） 外加一两份蔬菜（种类不限，但一定要吃到）
还有一点多喝豆浆，这对因减肥而造成的皮肤问题，很有帮助。不仅能养颜美容，美白肌肤，又可以预防骨质疏松，最好是淡的那一种。把碳酸性饮料戒了吧
还有就是，早上起来的一杯水很重要，一定要喝，可以滋润休息了一个晚上的身体器官，特别对于消化、排泄有非常好的帮助，更可以同时排出毒素，让你真的“水水的”
早睡早起，不要有任何一餐不吃，规律作息
只要坚持你会发现既苗条，又健康。
