9岁的女孩70斤，怎么减肥？

建议妈妈还是给女儿减下吧，体重比同龄人高很多的话，对身体也不好，而且也容易自卑，不利于成长（我就是例子）

如她爱吃肉的话，在吃完肉后最好吃两颗大山楂丸（个人觉得味道还可以,不算很难吃）既可防止增加血脂，又能加快增长气血。

对孩子来说，控制体重应该用下面的4种方面：

1.长时间步行；

2.不喝果汁和汽水（尽量少喝这种东西，激素多，要喝就自己榨）

3.多参加户外活动；

4.不吃油腻食物。

希望对您有点帮助

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