贫血

我是小细胞贫血，血色素90，并且白细胞略低于正常值，该怎样治？除药疗外，最好带有食疗的好办法

每天煮十粒左右的花生米，用冷水煮开后再煮五到十分钟，喝水吃花生，治贫血效果好。白细胞低也可用花生、大枣、红豆、薏仁米各30克煎汤服，每天一次，效果也很好。

螺旋藻是补血的,还有好多补血的食材,如乌鸡,红枣等

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