中医中的营养指什么？
快高三了，妈妈每隔一段时间都会弄头鸡给我吃，还有鳗鱼，黄鳝，羊肉之类的，说有营养（就是有补）。我就不明白了，食物中的营养无非是维生素，无机盐，蛋白脂肪等，鸡肉的营养价值比其它肉类高？营养专家设计的每日食谱中各种食物是均衡的，可为什么燕窝、鱼翅、羊肉、鸡汤等却被公认为独立于其它食物外的超级营养品？即使它们所含的蛋白质多于其它食物，难道不能以量取胜？只听说孕妇每周一鸡，没听说每周一猪！
你的问题很有意思，也很有见地，每种食物都有自己的营养特点，世界上没有任何一种食物含有人体所需要的全部营养素，而且食物的营养价值和它的价格不成正比，还有就是物以稀为贵。
