夏天MM减肥都用什么减肥产品呢？
我是一个88年出生的女孩 身高163,夏天到了..经过冬天和春天的洗礼...肥了不少...本人比较懒惰,,,不爱运动 特别憎恨跑步。。。。。
我现在很苦恼。。。请问一下JMS，什么减肥药 又安全 又有效果呀??? 要适合夏天吃的哦。。。
谢谢各位MM 或者男生也可以哦 告诉我点呀... 最好把效果说明的详细点..还有价钱 也可供其他MM参考..。。
不要太贵哦~~~呵呵~~
可以试一试骨感丽人减肥胶囊。。。。
效果不错。。。。
可以百度一下了解更多，，呵呵。。。。
好运哦。。。
加油！
我觉得你还是不要吃减肥药，因为很多女孩吃了导致不孕和内分泌失调。
最简单的办法就是挨饿，很有效果。实在饿了就吃黄瓜和西红柿或者豆腐干，见效快，不伤身。但要有毅力。
以全谷类如糙米、红米为主食，多吃蔬果，适当运动，规律作息，既减肥又健美。
向你介绍一个行之有效的减肥办法： 晚饭不吃淀粉类（粮食）的食物，只吃少量蛋白质类的食物（牛奶、鸡蛋等）；如果有饥饿感，吃些汤汤水水的。采用如下运动方法：吸气--停2秒--再吸气至吸满--然后慢慢呼出，注意吸气和呼气时，尽量使肚子鼓起和收进，也就是进行腹式呼吸。呼气时可以用手推揉腹部。把胃酸排到肠道内，消化肠油，产生热量。如此循环10~15次,饥饿感就会得到缓解。坚持十天以上，就能看到减肥的效果了。长期坚持，成了习惯。就不必为发胖而发愁了。
当然，你还是要注意加强体育锻炼，注意劳逸结合，保持身体健康。
减肥药对身体不好的，尤其你还很年轻，建议你可以做穴位按摩减肥的，大概是30元一斤肉，还有针灸效果也不错，我们楼上的一个月瘦了30斤呢，400块钱，不过我觉得不太科学，要忌盐的！所以还是多增加运动，或是去做穴位按摩吧！我做过六次瘦了5斤！
曲美效果还可以，就是贵了点 ，我都瘦了10多斤
减肥药不太好，还会反弹。我试过用红豆+绿豆+山楂+红枣熬粥，一天三顿都吃这个，适当吃点菜。夏天喝这个粥还挺好的，解暑。我喝着，不知不觉就瘦了。红豆是清肠的，山楂助消化。女刊有介绍过这个减肥方法。
