晚上几点以后最好不喝水?
晚上几点以后最好不喝水?
从减肥美容的方面来说晚上8点以后最好不要喝水,因为晚上人体代谢变慢水喝多了很容易产生浮肿情况特别是大腿浮肿还有眼带,大多都是晚上喝水造成的
8点钟以前喝好,以后对肾就不好!
9点以后不喝水,一是影响睡眠,二是晨起会眼皮浮肿
主要是根据个人情况而定。
睡觉前一小时不要喝。
晚上几点以后最好不喝水?
从减肥美容的方面来说晚上8点以后最好不要喝水,因为晚上人体代谢变慢水喝多了很容易产生浮肿情况特别是大腿浮肿还有眼带,大多都是晚上喝水造成的
8点钟以前喝好,以后对肾就不好!
9点以后不喝水,一是影响睡眠,二是晨起会眼皮浮肿
主要是根据个人情况而定。
睡觉前一小时不要喝。