仰卧起坐对肾有什么好处?
仰卧起坐对肾有什么好处?
没听说过做锻炼的会身体造成影响的。
腰为肾之府，做仰卧起坐可以增强肾功能，对肾有好处。
根据自己的承受能力适当增加数量是有好处的，但不增加能够坚持下来固然更好 。
仰卧起坐能够锻炼腹部的肌肉。。。。。。。。
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