人瘦吃什么能长胖？

我的身高1.72m，体重只有112斤，明显偏瘦了10几斤。我平时抽烟，有时喝点酒，吃饭少，每天工作10小时。请问一下大家人吃什么能长胖呢？（急）

人偏瘦的原因有很多。比如：有肠道寄生虫、身体虚弱导致的吸收不好、日常饮食习惯不好、睡眠不充足等等。

如果是几年都没吃过驱虫药，建议你吃一次驱虫药，排除体内寄生虫。

还有就是要注意日常的饮食。合理安排饮食。要健康有营养。

应该是要多注意休息吧！饮食都正常的话，那就注意锻炼与休息。要是再经常打打球肯定会有效果的。

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