脚扭肿了已经4天可以用凉水敷吗？
可以，也可以起到消肿的作用，不过冷敷的最佳时机已经错过了，脚刚刚扭的时候冷敷可以收缩血管，不会肿的特别大。现在建议你用热敷比较好，促进血液循环，最好用红花油，药酒之类的反复揉搓，每天坚持，相信很快就会康复。
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