如何使孕妇容易顺产

平时该做那些运动，还有一个多月就预产期了，想补救一下，能顺产最好，

如果胎头向下为正常位置，预产期前可慢步走。分娩时放松心情，让宫颈口可正常张大。心情紧张时宫颈口扩张会受影响，使分娩受阻。 月份大后注意上下楼两脚同时放在一个台阶上再迈第二条腿，和穿脱衣时人需坐在床上，这样会降低过重的胎儿给孕妇的关节带来的压力。 生产时放松心情，让宫颈口可正常张大。心情紧张时宫颈口扩张会受影响，使分娩受阻。 祝顺利。

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