怎样与嫉妒心强的人相处
她是我的老板也是亲戚,没什么文化,任何一个来店的员工都受到她的打压,因为种种原因她最爱打压的人是我,她的种种行为都表明为了达到目的她什么事都做得出。我该怎样调节情绪?
1.如果一时还不能离开这个人就需要忍耐,工作后回家先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
2.你如果能找到更好的工作,就离开这个老板。
很简单,像我以前一样,把她当透明的,先认清自己的工作是做什么,然后专心做好自己的工作,如果她太过份了你可以反驳她,让她知道你不是好欺负的,不过自己的工作一定要做好,不要让她挑毛病,然后你就可以不理会她了,她说话就当她唱歌吧,最重要是调好自己的心态
如果有可能的话,慢慢找别的工作,把工作做得很好很好,然后辞职,她留你也不要留下来。
这是我的做法,我会把工作做得很尽责很好,让他知道我的能力,然后我辞职
是你老板的亲戚又怎么样啊 你自己做你自己的事 有时候都不要让她以为你好欺负的就行了
参考文献:http://music.sina.com.cn/mycd/mycd.php?g=2&r=fangyi&p=indexp
你和她婉转幽默的讽刺它一顿。