性事较多
最近跟老公性事较多，想给老公补补，请问有什么好的汤可以煲。
补精食品有鹿肉、山药、雀肉、雀卵、淡菜、羊肾、韭菜、莲子、枸杞子、芡实、、虾皮等。
滋阴补精汤
材料：海参1条，干贝2个，夏枯草15克，生姜、葱适量
做法：
1、将海参洗净后，纵切备用。
2、干贝浸泡备用；姜、葱洗净切段备用。
3、用一碗水将夏枯草煮成半碗后备用。
4、用八碗清水，将海参、干贝、葱、姜一起放入锅内以慢火熬煮成剩三碗半；再将夏枯草水倒入汤内煮5分钟，加调味即可。
功效：滋阴润燥、养血润肤、增强男性功能。（yuan_t)
呵呵，你真是个贤妻，这是给你找的资料，希望能帮上忙，回去我让老婆也给我试试去 ^_^
中医认为，房事不当有“七损”，《天下至道谈》记载：“一曰闭，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰烦，六曰绝，七曰费。”我们针对最常见的三“损”，推荐一些食疗汤品。 房事中大汗淋漓，中医称为“泄”。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。 推荐：山药枸杞子汤 原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。 做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。 这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。 性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。 推荐：海蛤墨鱼汤 原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。 做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。 这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。 房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。 推荐：木瓜海带乌鸡汤 原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。 做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。 这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。
参考文献：http://tieba.baidu.com/f?kz=***********
较多有多频繁呀？天天都来呀？两天一来不多呀。
不需要特意去补,主要还是日常生活要有规律,睡眠一定要好,睡眠好胜过吃任何补药.然后饮食要适当,可以多吃韭菜,这个比吃什么鸡和什么鞭之类的要补阳气得多~``然后性生活要有规律,不能高兴来不高兴就不来,特别是不能让他心理不爽,一定要满足他.不要以为每天都来不好,事实相反,我个人发现身体年轻力壮的男人每天都有性生活或者每隔1天或者2天来的比隔5\6天甚至更长的效果更好~
我有段时间每天都有性生活,睡眠也好,饮食也好,那段时间性生活质量很好,白天精力也好,工作效率家庭生活夫妻感情都很融洽.
还有很多时间我睡眠不好,性生活也没规律,主要是要带小孩,后果就是工作\感情什么的全都很糟糕...
【1】如果说一次射精仅仅就是损失掉一点蛋白质的话，这样的认识也未免就太机械太简单了点。一滴精十滴血的说法是一种形象的比喻，也还有些道理。我们一生中吃掉数十吨食物，还不就是才维持着这不过一百公斤的生命。
【2】 适度的射精对身体的影响倒不是很大。但过度的射精绝对会严重影响身体的健康，出现比如腰酸 体力记忆力抵抗力下降 脱发等等现象。
【3】‘肾虚’不是病，补就是补营养而不是去补“药”。肾虚与【精氨酸】的关系很密切，而【胱氨酸】对增强肝功有益。因此，只有氨基酸物质才真正具有“补肝益肾”的作用。
【4】考虑多补充点含精氨酸多的东西吧，强壮和修复男性器官组织以及生成精子都离不开精氨酸，除了这个就没有别的东西了。在中医药中许多可以“补肝益肾”的东西如海参，对虾，花生乃至动物的茎睾等都是精氨酸含量很高的东西，就很能说明些问题。
