48岁没有月经是否正常？
48岁更年期是否早了，不来例假是否正常？如何延缓或者说恢复正常的例假周期？是否需要看医生？
女人七七四十九就该停经的，你早了一年，其实也到时间了。不用找医生，如果吃雌激素的话，好像还可以来哦，但是对身体好像没有什么好处。
48岁停经,正常。解放初期是45岁。看医生，不顶事。
45至55岁是女性的更年期阶段，大多数女性在50岁以后基本就绝经了。你48岁停经是正常的现象，不用去开药吃也用管它。
属于正常现象、不用去管它。
47-55岁都正常
我们都知道女性到45岁至50几岁，就得面对更年期的生理及心理困扰。在重庆，更年期妇女人数预计45万人。停经前的几年，由于雌激素分泌不稳定，女性会出现不同程度的征状：一是生理方面：雌激素减少引起神经分泌系统不平衡，导致脸部微血管呈现突发性扩张，脸部出现发红发热的潮红症状。其他征状还包括夜间盗汗、阴道干涩、身体和关节疼痛、皮肤失去光彩、头晕眼花、容易疲倦，尿频以及失眠等；二是心理和精神方面：容易紧张、健忘、记忆衰退、精神无法集中，有时会出现精神恍惚和混乱；三是情绪方面：情绪不稳、易感焦虑、悲观、烦躁和易怒，有时会心情低落、爱哭泣和不想与人交往；四是性欲减退，有的妇女因为有了种种征状而认定自己开始衰老和失去女性魅力，变得非常敏感和疑心重，有的更无法面对和了解更年期而终日惶惶不安，结果患上抑郁症。市面上出现了其他治疗更年期药物与保健品比 www.gengnianqi.bj.cn 推荐的红颜胶囊，还有植物雌激素(phytoestrogens)研制，对治疗轻微更年期还是有帮助的。 这类保健品所包含的植物雌激素，可模拟女性荷尔蒙雌激素的活动，补充体内雌激素的不足，强化骨质，而一些更年期症状也因此得到舒缓改善。不过这类保健药品不适于甲状腺失调者、孕妇、雌激素和黄体素失调者等服用。
除了这些，还要关注她们的饮食。增加蛋白质类食品。在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。补充含维生素类食物。维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。由于25%的更年期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失，补充钙类食物非常有必要。养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止更年期骨折很有帮助。多吃富含欧米伽三脂肪的食物，可多吃亚麻籽，含有亚麻酸属欧米伽三脂肪酸，再者亚麻籽中含有的木酚素是植物雌激素，延缓更年期，预防乳腺癌，子宫癌。最后要养成良好的饮食习惯，不要偏食，粗细搭配；避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化；按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。
另外，女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。
