中医说胖补气,瘦补血.求简单方便补血方.我长一斤肉.您增十年寿.谢了

当归老母鸡汤，只是现在这种天气不能经常喝，此方比较适合冬天。

平常多吃点将脾胃的事物，脾胃好了身体各方面自然就会好。

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阿胶+米糟+红塘

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