蜂蜜和白醋真的可以减肥吗
听了别人的介绍说和蜂蜜和白醋减肥效果很好而且还不反弹,于是就去了超市买了这两样东西,回来一试这问道真接受不了,太刺激了。
请问除了白醋还有其他的醋可以代替吗?而且要能接受的。谢谢!
苹果醋啊
调理肠胃是最好的减肥方法
简单也方便
但是效果慢,但是更健康
最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法:
蜂蜜+白醋,
现介绍给各位在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法:
1早餐前20分钟空腹喝
2中餐和晚餐后立刻喝
值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果各位jm更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
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不是美白吗?怎么变减肥了?