月经不来怎么办？急啊，慌啊
自从今年春节来过一次正常的月经，那时候天气比较冷，可能受凉了。从那以后到现在月经都没有正常来过！我二十岁，上学，没有性生活，所以谈不上怀孕！三月中的时候来了一点，是黑红色干干的那种，没有经血，持续有一星期的样子。四月初的时候也是这样，但是时间更短。五月初去了军训，来了一次，有经血，但很少，持续三天就没有了。到这个月已经超过十多天没来了。平时来经前乳房会胀痛，小腹以下酸痛并有灼热感，不过这几个月都没有。平时没有吃生冷食物，学习挺忙的，晚上十二点睡觉，最近有点失眠和便秘，睡眠质量不高。体重52kg，每天吃得还行。请各种医生帮帮忙，挺着急的，能通过饮食改善这样的情况吗？或者有其他的办法吗？
按照你的说法这种月经不调的症状已经持续半年，未必是由内分泌失调引起，由于没有过性生活去医院也不会进行诊断性刮宫，所以不用害怕，医生会给你进行雌孕激素序贯疗法，也就是吃些雌、孕激素建立一个正常的月经周期使你月经规律，其次是饮食、精神因素和睡眠
这是内泌失调,,,像你这样学习再怎么忙也要放松自已,晚上早点睡吃些补品慢慢的会调回来的
