人一天需要多少热量？（焦耳）苕粉 粉条 面的热量哪个大？
本人年龄15 升高162 体重46KG 一天最少需要多少热量？
麻烦用焦耳单位回答
另外想问问苕粉含淀粉量很多吗？我听有的人说苕粉是蔬菜做的 没淀粉 有的人说苕粉是红薯做的 有淀粉
人体消耗能量通常是以热量单位“卡”或“千卡”来表示。一卡等于1克水温度升高1℃所需要的热量。营养学上，常常以它的1千倍，即千卡为常用单位。
人一天到底需要多少能量？这要取决于年龄、性别、体重、劳动性质、气候、体内新陈代谢个性和劳动熟练程度等。
以60公斤体重的人为例，在某些活动时所需要的能量消耗（千卡／小时）：睡眠50、阅读90、办公室工作100、一般家务劳动（洗、熨、打扫卫生等）120--140、休闲走路190、快速走路300、慢跑360、骑自行车210--540、游泳180一400。
中国营养学会（1998年10月修订）推荐的每日膳食中应供给的能量举例如下：
成年（18岁以上，休重男63公斤、女53公斤）：
极轻劳动（办公室等）2400千卡（男）、2100千卡（女）；
轻劳动（教师等）2600千卡（男）2300千卡（女）；
中劳动（学生日常活动等）3000千卡（男）、2700千卡（女）；
重劳动（农业生产等）3400千卡（男）、3000千卡（女）；
极重劳动（搬运、采矿等）4000千卡（男），老年：60--69岁，
极轻劳动2000千卡（男）、1700千卡（女）；
轻劳动2200千卡（男）、1900千卡（女）、
中劳动2500（男）、2100千卡（女）。70--79岁，
极轻劳动1800千卡（男）、1600千卡（女）、
轻劳动2000千卡（男）、1800千卡（女）。80岁以上，1600千卡（男）、1400千卡（女）。
另外，苕粉含淀粉量是很高的。
