防中暑
要到炎热的地方去,防暑要采取什么方法。
最重要 通风 散热 喝够水(最好凉开水)
随身带些藿香正气水 感觉中暑了立刻喝下 到阴凉地方去 出了汗一般都没事
使用空调不要把温度开太低 防止与室外温差过大更易中暑
有条件 系冷热水交替澡 有助于增加身体适应能力
吃饭尽量清淡少油些
要到炎热的地方去,防暑要采取什么方法。
最重要 通风 散热 喝够水(最好凉开水)
随身带些藿香正气水 感觉中暑了立刻喝下 到阴凉地方去 出了汗一般都没事
使用空调不要把温度开太低 防止与室外温差过大更易中暑
有条件 系冷热水交替澡 有助于增加身体适应能力
吃饭尽量清淡少油些