芝麻与头发
我头发很稀少的可怜，刚23就漏头皮了，头顶和前面，我妈妈就那样，就是遗传，我现在想每天吃点芝麻，不知道有效果吗，请大家指点，我的是遗传，难看死了，为此我很自卑，要可以吃芝麻，请问吃多少？我做梦都希望多点头发。
如果你是脂溢性脱发的话，那芝麻核桃黑豆就千万吃不得了----------核桃芝麻的含油率在60%左右，纯属高脂肪食物，会更加加重头发脱落现象。黑豆的含油率也接近于20%。
黑豆黑芝麻可以生发，很有些“形意派”的做派，好像是可以“以黑补黑”了，如果真是这样的话，那先黑起来的应当就是皮肤了。
芝麻，黑豆，核桃都可以吃的，你常吃就是了（这三样可以一起打成豆浆来吃，对生发是很有帮助的。
如果有时间的话你可以用生姜涂抹头发稀少的地方，平时多吃山药，核桃 黑豆 等这些东西，这是食补，但是大部分年轻人都会嫌麻烦坚持不下来，你可以用一些防脱的洗发产品，毕竟是日常使用也没什么坏处，。这样主意饮食少吃辛辣的东西效果应该会好些的~！
