我患了抑郁怎么办？

我和男朋友因为工作关系分离两地，最近老是觉得不开心，郁郁寡欢的，怎么办？

其实人最脆弱的一面就是在面对“感情”的时候，你心里应该比较患得患失吧，我曾有段时间也是这样，不过你要自信啊，多和朋友相处，还是要去医院看看，重庆红十字博爱医院失眠抑郁诊疗中心挺不错的，我的抑郁症就是在那儿治好的，现在人也开朗了很多，你不妨也去试试吧！

可以试者把注意里转移到别的东西上

可以做做饭，逛逛街，唱唱歌

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