怀孕前后三个月吃什么牌子的叶酸或营养素或胶囊比较好？有亲身体验过的牌子推荐就更好了。非常感谢！
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建议服用斯利安的叶酸，它是国家专为孕妇设计的叶酸增补剂。
所以应该是准妈妈补充叶酸的首选药物。每晚睡前服用，效果最佳！
其它的营养素应该不必过于强调服用，因为只要不是特除营养不良，应该不用补充保健品及胶囊类，虽然它们看说明觉得很有营养价值，但里面毕竟有些物质对孕妈妈未必有利，俗话讲“药补不如食补”只要多食新鲜蔬菜水果、荤素搭配营养均衡就足够了。
正规厂家就可以。
