我有点含胸驼背怎么办

我已经成年了，我是88年生的，因为发育的时候不好意思，所以有点含胸，现在就是这样的，请问我该怎么办？背背佳可以稍微调整点吗？

谢谢大家指点！

穿点束胸的衣服强迫自己把胸挺起 做女人没有什么不好意思

可以试试，但主要是自己要有意识的调整坐姿、站姿和走路的姿势。广告不是说“做女人，‘挺’好”。

习惯是养成的，刻意调整，抬头、挺胸、收腹，坚持一月一般可以改变

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