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到底是我太迟钝还是在逃避,害怕面对?

王朝养生·作者佚名  2011-11-14
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为什么我都不想家,别人都说特别想家,别人感觉特别无聊,我却从来没有感觉,反而时时感觉时间不够,我也没有比别人多做什么啊,为什么?

即使我没有事,我也从来没有感到无聊过,反而心一直都是悬着的,感觉不到许多东西,别人都说我小孩子心性,也许吧,有时候有一种反叛心理,说出来的话将别人气的哭笑不得,自己也总是在这种生活中傻乐。

许多事情我都不敢去想,也不愿去想,总是感觉自己活在幻觉中,一切都是不真实的,可明明一切又是那么真实。不知道是过于自卑还是真的不自信,我觉得我已经足够坚强的去面对身边发生的事了 ,但与人说话时,还是紧张的一下子就低下了头。

不知道为什么,一直以来就不能集中精神做事,害怕有遗憾,不敢面对,不知道怎么选择,只能傻傻的

停在原地,等待人来救赎,但也知道不会有人来,于是一个人在原地绝望,却又不想身边的人看到难过,于是又变得坚强,但是感觉这种坚强是假装的,只是表面的。总是那样自欺欺人的活着,以为自己隐藏的足够好,躲在没有人的地方偷偷难过,不会有人知道,却不知道了解的人早就看出来了,只是不想让你感觉没有尊严,感觉受伤,于是一直纵容着你,不忍心却又无可奈何的任你这样消沉。

害怕接触陌生人,那种陌生的冷仿佛从地底下传过来,震的自己无法动弹,就像看见有车快撞到你了,明知要躲开,却怎么也动不了似的。很多时候,有很多豪言壮语,说要去许多地方,可是仔细想想,却又哪儿都不想去,不想离开,也不要离开自己熟悉的地方。

很多时候都觉得没有什么话要说,当拿起笔的时候,却又有那么多的不知从哪儿冒出来的话。面对一件事的

时候,感觉很简单的却总要拖到最后才来做,感觉摸不到头脑的,于是一直都在心上煎熬,却不知道去努力或是找人问,总是容易胆怯。别人一句话就能将自己堵死,明明脸皮已经够厚了,却不敢再去问。

害怕麻烦别人,总是将自己排除在许多东西以外,别人说你鞋子有味道,于是鞋子一直都放在外面,从不进屋,别人要洗脸刷牙,让你让一下,于是就把洗衣服的位置让给她,等到别人洗完,才去洗,不想和别人争。

看小说电视里的女主角和恶劣的男一号分手后,还总是要吊在这一棵歪脖子树上,对身边完美的男二号视而不见,就非常鄙视。切,有什么好的,神经啊,简直就是

一傻子。

我个人感觉您的性格有点胆小,内向,自卑和隐忍.作为女孩子这是一种很常见的现象,其实每个人的内心都有一种自我成长的力量,有着种种对生活的期待和渴求,试着聆听一下自己内心的声音,慢慢激发起改变的愿望,要相信自己是可以而且有能力改变的。

1.重新安排自己的作息时间,不要总是熬夜或是睡懒觉;每当完成一件事时,给予自己适当的奖励,以增加自信心。

2.良好的人际关系来自对自我的认识和接纳,来自对他人的沟通和体谅。只要你真诚待人,心怀友善,学会微笑,乐于不断充电、扩大自己的知识面,敢于开放自己、表达自己,一定会遇到不少真正欣赏你、懂得你的朋友和知己。

3.运动可以提高身体的功能、知觉力和控制力,增加血液循环,调节心率,改善机体的含氧量,强健体魄的同时还能放松心情,缓解压力,提升精力。当你慢慢习惯了运动带给你的那种愉悦的感受之后,心理自然也就不知不觉也发生了变化。

4.到外面感受一下清新的空气和明媚的阳光;条件许可的话,制定几项旅行的计划,定期出门旅行,这样不仅可以拓展自己的视野,还会让我们更加热爱生活,更加懂得珍惜和感恩。

5.环境脱敏.先站在车水马龙的大街上;适应后减少人数,在商场里购物;接着再减少人数,参加一些大规模的聚会;然后参加小聚会,并试图发表你的观点;最后和自己很惧怕的人交往,并时刻给自己以奖励。利用这种方法,经常不断地练习,就会使性格有很大的改观。

6.善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句,进行自我暗示,常能起到缓和焦虑情绪,减轻心理负担的作用;在任何时候都要对自己有自信心,并不时用内心的语言激励自己:“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”.

7.建立和培养个性上的主动性,挑战性,冒险性,斗争性,学会拒绝,建议你多参加竞争性活动、对抗性运动,为了多多体验——体验胜利的快感、赢了的成就感、输了的失落、以及失落所激发的再胜再赢的攻击性冲动感。借在交往中有争议话题时的机会,尽量表达自己不同的意见等等。这些训练与体验,是能让你逐渐感到自己有驾驭感、自我感,有应对事物或对手的胜任感。

8.平常可练习内心对话(意象对话)。在你内心设想几个动物意象(或你崇敬的人物意象),如狮子、狼、大象,它们分别是你力量、攻击性、智慧的人格部分,当你看到或感到让你害怕的“对象”时,调动出它们,让狮子意象表达:我是你的力量,在你无助时请你想到我;或让狼意象表达:我是你的攻击力,只是你常把我压抑着不运用我,我很想说在你害怕时请你想到我;或让大象意象说:我是你的智慧,我有足够的力量支撑你应付外界的风险。如此的内心对话,你会逐渐体验到内在的力量感。

人是具有社会性的,人的心理、性格、能力都是在社会交往、人际互动中不断完善和提高的,所以您要正确认识自己的生活状态,多和朋友面对面的接触和交流,学会容忍自己与别人的不完美,多去逛街买东西,多参加社交活动。只有主动的生活才是最合自然之道的方式,才是最好的生活方式.

祝您万事如意.

请问知道你的年纪,在读书吧:)

看了你的描述,感觉你有一些自卑,心中有许多矛盾。请问你可以信任的真正的朋友大约有几位:)

我想你的确在回避一些问题和事情,也许是因为自卑,而且似乎养成了一些让自己能够获得满足的习惯和偏好,而实际上这种快慰现在对你已经效果不大了。

生活中是否有人可以倾听你的陈述?家人和你的关系你怎么看待~:)

只是想了解,不是逼问,请不必太在意。

青春时期思考很多问题是很正常的,但不要太将自己封锁起来,明明内心热情,却因为惧怕而退缩,明明渴望,却总在迟疑中的错过,我想你应当多多表达自己。

不感到无聊是好事,我想你心中似乎有种不自觉的紧迫感。

说的比较凌乱,希望略有帮助。

遇事一定要勇敢坚强地去面对。

活泼开朗的人.前路一直都在你有的是朋友哦。

 
 
 
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