有心理问题谁解决
这个问题要从小说起，在我小的时候比如跟别人打球的时候，打球时本分为两对，如红蓝两对而我明明是红对的，我会把球传给蓝的。从一次之后我就再也不敢打蓝球了，我怕别人说我傻。还有一次就在我读小学、初中和高中的事了，我成绩一直都很差，有一个同学刚开始的时候我跟她还是聊的很好，但后来我都不知做了些什么她每次见到我时就用另类的眼光看我。我心理就想啊，她是不是在想我是一个很傻人。而我现在出来社会了还是怕这样事会再发生，也不敢交朋友了，只是有朋友，朋友也会觉得我很无趣，为了想这些事我每晚都无法入睡，我很痛苦啊啊啊啊.......谁能救救我帮我解决一下这心理问题。
不管您小时候受到过什么伤害或是做错了什么事，都已经陈芝麻烂谷子的往事了，一去不复返了，其实“挫折和磨难本身并不会对我们的心灵造成伤害，使心灵遭受伤害的恰恰是我们对挫折和磨难的消极地回忆。”换一句话说就是“我们生活在当下，影响和左右我们的也就只有当下的心境和心绪”，所以应该用一种不悔恨、不关注、不回忆过去所发生的事情的心态，把当前的要做的事情做好。
您来到这个世界上不仅物质的身体是独一无二的，而且精神的灵魂也是独一无二的，我们自己的灵魂主宰我们自己的精神和身体，所以面对逐渐成长和成熟的我们应该自己主宰自己，在艰难和逆境面前学会选择、学会转变。您可以看看下面的这个故事：一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。她不知该如何应付生活，想要自暴自弃了。她的父亲把她带进厨房，分别在三个锅里放入胡萝卜，鸡蛋，碾成粉末的咖啡豆煮了。大约20分钟后，他把火关了，把胡萝卜和鸡蛋捞出来放入一个碗内，然后又把咖啡舀到一个杯子里。她让女孩用手摸摸。她注意到胡萝卜变软了，鸡蛋坚固了。最后，父亲让她喝了口咖啡，香浓可口。她问：“这意味着什么？”父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入锅之前是强壮的、结实的、毫不示弱，但进入开水后，它变软了、变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水之后，它们却改变了水。在艰难和逆境面前，我们可以学胡萝卜、鸡蛋或是咖啡豆。由这一个故事我们是不是可以得到这样一个启示呢？在艰难和逆境面前，可以屈服，也可以使自己变得更坚强，也就是说：我们改变不了环境，但可以改变自己；改变不了事实，但可以改变态度；改变不了过去，但可以改变现在；不能控制他人，但可以掌握自己；不能预知明天，但可以把握今天；不可能样样顺利，但可以事事尽心；不能左右天气，但可以改变心情；不能选择容貌，但可以展现笑容。所以我要提醒您：好朋友站直了，自己就是一棵大树；不抱怨，以快乐的心态去面对生活。
总之，过去的已经过去了，我们没有能力也不可能对过去的事情把握，所以也就没有必要拿过去的事来困扰我们；未来的事情还在未来，我们也没有能力也不可能对未来的事情加以控制，所以对未来的事情我们不去过于期望；我们能把握的其实就只有此时此刻——该吃饭就去吃饭，该工作就去工作，该睡觉就去睡觉，……，做自己当前应该去做的事情，并尽自己最大的努力把当前该做的事情做好，那么我们自然的就会走出自己的精彩来！人生其实真的很简单——简简单单的生活，简简单单的做自己该做的事，不去想我们所不能把握和控制的东西，这样我们就会生活的很轻松、很快乐。 用现代作家雁冀的话来说，“失去了的无需悔恨，而存在着的每分每秒都应当尽情的燃烧”。只要您超越了自我，积极主动去面对生活和朋友，那么幸福、愉悦、快乐和爱就会与您天天结伴而行的，相信您一定会拥有自己的一片艳阳天的！
这个问题很可能要从你更小的时候开始说起。
在你没打篮球之前，阻碍你社交的心理因素已然存在了。
你不自信，对别人的品评或嘲笑，你的态度是逆来顺受，把错误全部归结到自己，最终选择逃避。
这也说明，你在社交中一直处于和弱势的心理。你害怕别人，人为别人都比你正确，害怕别人会伤害你。
你会恐惧社交，在社交过程中畏首畏尾，以你以上说的两个事件为借口逃避社交。
以上三个心理因素，是我度推测，不能完全确定其产生的先后和相互的关联。
解决这种状况我又两方面的建议：
第一、抽出时间来，完全放松自己，回忆你过往的经历，找出你内心问题的真正根源，然后再克服它。如果，有熟练掌握精神分析心理疗法的人帮助更好。
第二、克服自己的心理弱势，尝试尽可能多的了解别人。坚持用一些别人不会拒绝的方式，给予别人一些小的帮助。比如，在别人找东西时，看见了顺便递过去。出去买东西时，问问有没有人需要帮忙顺便带点什么。看见别人的杯子没水了，就给自己倒点，顺便就给别人加点。等等此类看似很自然的小的交流。慢慢的等别人对你的态度变好，感受到别人的善意，会帮助你克服恐惧。多看一些社交技巧之类的书，学习怎样避免一些不必要的尴尬或误会。学习怎样才能自然的融入社交氛围儿不显得另类。记住，社会上每个人需要相互帮助，相互扶持。如果，只要你能自然的融入群体，在社交中不会给人带来损害。别人也不会拒绝你。
增加体育锻炼
这种情况我也有时会遇到。尤其是自己太消沉的时候常常会想，搞的自己很不痛快。当我们高兴的时候发现，其实事情也不是我们想象的那么坏。当我们看周围的一切事物都变的很可爱的时候，你在周围环境中也就会变得可爱了。作为朋友，经常在一起，一个眼神不对可能就会伤了自己的心。可是那并不见得是对方有意所为。可能是我们错误的直觉。再有，如果他真的那么想你，论断你，你也可以照样在他面前表现的你很尊敬他，这样只要对方有良心，他一定会后悔他对你做的是。但是能够容忍一个人很难，即使是表面上。当你生气的时候尽量避开他，免得他知道了对双方都不好。再有，在和朋友交流时你可以快快听，慢慢说，慢慢动怒。管理好自己的情绪。你愿意人怎样带你，你也要怎样待人。试着关心一下对方，也许他也有难言之处。希望可以对你有所帮助。愿你结识更多的朋友。不要怨恨自己，自卑感只能使你更消沉。祝你好运。
