我今年25岁,女生,晚上睡觉一直出汗。
睡觉前开一会电热毯,睡觉时就关了。
下面垫二条棉被,上面盖一条羽绒被,我这样情况算盖的多吗?
盖的不少了,适当的减少一下,只要睡着了不感觉冷就可以了,盖太多的话会上火的。