晚上睡觉总是做梦,睡不好,怎么办呢?
有3,4年了只要一睡觉就会做梦,不管睡多长时间都会。形形色色什么样的梦都有。有时候还会失眠。也不知道是怎么了。这样下去会不会神经衰弱症呢?
脑力劳动过多,思想压力大会出现上述情况。白天适当加强体育锻炼,多和朋友交流,减轻压力,会有改善。
有3,4年了只要一睡觉就会做梦,不管睡多长时间都会。形形色色什么样的梦都有。有时候还会失眠。也不知道是怎么了。这样下去会不会神经衰弱症呢?
脑力劳动过多,思想压力大会出现上述情况。白天适当加强体育锻炼,多和朋友交流,减轻压力,会有改善。