胶原蛋白果味饮料和胶原蛋白有什么区别

最近皮肤暗淡，有细纹。朋友建议该服用胶原蛋白了，我买了胶原蛋白果味饮料，饮料是不是含胶原蛋白少，以为MG越多越好，就选择的多MG我选择错了，请问哪种的更纯正，更好些呢，谢谢

饮料中的有效成分含量一般都很低，所以没有什么效果。

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