怎么做才能让更多朋友尽快知道舒尔茨自律训练强心健身法的神奇功效？
德国心理学家舒尔茨1933年创建自律训练法，传遍世界，影响巨大，由于种种原因在中国传布不广，我带着一些人修习这种自我催眠术，功效神奇，心理上已经产生不可独自获益而不传人的强烈愿望，现在整理出自己和周围人练习的可行程序，急欲告诉广大朋友，却不知道怎么下手。
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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