一般没有很好的方法,我朋友也是,只能通过中药外敷内补,西药只能镇痛,之后更严重。最好是保持定量活动,干燥的环境
可以买3、5盒“阳和丸”,加量服用,具体原理详见“爱问知识人”上的《神奇的中医八大名方+宋乃光等编著.doc》