多吃咸多喝水多排尿好不好？

吃的过咸会影响渗透压，增加肾的负担。现在台湾都推餐厅尽量少盐。

多喝水当然好啦，补充人体所需要的水分，加快内循环，吧不好的东西排出体外。

吃的咸不好吧~多喝水应该没什么问题~

喝很多水，就要适量补充盐水，否则电解质也会不平衡。

水喝太多了也不好，无限制的喝，有可能就休克。

我觉得喝盐水比较好。

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