头重重的要怎么办？学习时好辛苦，学习不下去，我是个高一的学生
写作业时整个人快要趴下去了 好痛苦
喝点茶或咖啡提神，洗把冷水脸，做下眼保健操
吃点鱼鸡蛋核桃等补脑的食物
找出学习效率最高的时间，有的在早上，有的在黄昏，在这时啃硬骨头
劳逸结合，学习累了就做回家事或聊下天锻炼身体 ，比如做做深蹲，俯卧撑听轻音乐
文理结合，比如学习英语累了就做会数学题
记重点，比如把一段历史书记下重点几个字
兴趣记，比如记英语单词看英语电影，动画片，听英文歌
把琐事处理，把环境整理，保持心静 ，和家长沟通下
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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