如何提高视力？
男，82岁，年青时即带近视镜至今，因年纪已多，近视度数减少，现带镜左眼550度，右眼650度，一般看远处尚可。可是近距离视力逐渐不清，看细小文字时，必须把眼镜移远几公分才能看清，或者是摘下眼镜，把文字移近裸眼十几公分才能看清。不知如何可以提高近距离的视力，谢谢行家指导。
您必须验配2付眼镜，看远的，就是您现在使用的近视镜。看近时，需要两眼各减掉300——350度，也就是：右眼300度，左眼200度近视，就可以看近距离物体，这样也能持久（这就是把您的老视加进去了）。
我想，80多岁的老人，本身晶体会有不同程度的混浊（老年性白内障），会抵消一部分近视度数，所以，这样的度数就会满足您目前的使用，同时，可以每半年检查一下眼底，晶体，屈光。。随时调整度数，保持视物舒适不疲劳。
平常多进食海产品，含碘高的食物，以及维生素C含量高的蔬菜，水果，有助于抗晶状体，玻璃体混浊。
我只代表我个人看法，也是，经常在临床的使用的方法和个人经验，不代表医院和单位。
提高视力除讲究用眼卫生和适当矫正外，还可以经常食用一些可明目的食物。
含维生素A多的食物
如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等，维持眼角膜正常，不使角膜干燥和退化，增强在暗中视物的能力。
含胡萝卜素多的食物
如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等，最好煮熟了吃或凉拌时加点熟油吃。这类食物所含胡萝卜素在人体里能转变成维生素A。
含核黄素（维生素B2）多的食物
如牛奶、干酪、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等，能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢。
