明天想去看心理医生，不知道他们有啥好招
我性格缺陷是遇事爱钻牛角尖，自卑
遇事不过脑子，成熟晚，总把周围环境弄糟了，然后在里边煎熬。还有就是99件事都满意了，一件事不满意就不行，遇事不宽容
自己觉得很苦恼，想解脱出来，可是很难自拔
羡慕嫉妒恨啊，我可能就是这样的心里路程，我的道理懂得一箩筐，就是临到头，自己做的时候，还是控制不住自己放纵的心。
有句话说，一等人创造环境，二等人跟随环境，三等人抱怨环境。我就是抱怨。像个怨妇。
每天好纠结啊，活得累，就是宁愿立马死去，也不愿面对现实的感觉
偶也不知道心理医生会怎么给你断症：）
不过偶想说下偶滴见解呵呵，供参考哈
看了你的文字，感觉99%好像都是负面词语啊，并且是指向自己的。
仅从文字上判断，偶觉得你应该属于“追求完美”型：）
说到这里，让偶想起了偶滴老师——李中莹大师说滴话：追求完美就是把自己搞死。看来这句话在你这里得到了印证哈。
好了，开始认真说话了：）
不知道你是不是已经把自己界定为有心理问题的一类了，所以才想着去心理医生那里找答案，或者是印证？
首先，从你的文字中，我看不出你有什么多大的问题，如果说到问题，可能你的问题已经在你的文字中了：“也不愿面对现实的感觉”——不愿面对现实，可能是问题、是结果，同样它也是其他烦恼的原因。
我们现在来个文字游戏吧，试着解剖下你的这句“不愿面对现实”：你这句话中间已经包含了解决的途径的——那就是“面对”。而你的困扰可能来源于你的“不愿”，或者对“现实”的界定。
那我们先抛开情绪“不愿”，去看看后面的“现实”。
这要首先判断你所谓的“现实”到底是什么样的现实？它们是真正的现实吗？
如果是真正的现实——说实话，我们只能接受。只能接受。因为除此之外没有别的路好走。
（因为从你的文字我看不出你到底有哪些具体的事情导致了你对自己这样的判断，所以对是否“真实的现实”的判断，还需要你自己去做。）
现在我们回到你的文字中来。
从你的文字，我看到的是一个“极不接受自己“的状态。
这确实也是你烦恼的另一个层面：不接受。
如果有可能运用技巧的话，我倒是可以帮助到你，但是现在我只能从些字理上尝试着对你提供些帮助。
我的建议是：对自己不愿面对的现实，去认真鉴别下，看看哪些是还可以面对的，哪些是完全不能面对的。这样，接受自己去面对可以面对的，暂时放下那些现在不能面对的，在以后合适的时机再去面对。
其次，接受自己不完美：遇事爱钻牛角尖，自卑，遇事不过脑子，成熟晚，总把周围环境弄糟了，在里边煎熬，遇事不宽容 ，自拔不出来，嫉妒羡慕恨，放纵的心，抱怨，纠结，活的累。——要逐条的去“接受”这些，具体的方式是：
我看见我自己遇事爱钻牛角尖
我接受我自己遇事爱钻牛角尖，这就是我，我接受我自己
同样的，我看见我的自卑，我接受我自卑的表现，这就是我，我接受我自己......
如果你说的这一切都是你的真相，对于真相我们唯一可以做的就是“接受”，接受它们的存在——所谓的接受就是：允许其存在（给它们一个空间，允许它们存在）。
接受不是我要改变它，而是我允许它们和我其他美好的、我可以/乐意接受的性格、特点、品行同时存在。
因为它们也是我们的一部分（我们每个人的身上都同时存在着自信和自觉不如人、宽容和计较这些对立的情绪或特质——这些特质无所谓好坏，关键看我们怎么把它们为我们所用。）
好了，我现在可以想到的基本也就这些了：）
祝好！
另：接受自己是一直需要修习的功课，这个做法，你可以在任何需要的时候去做：）
你把周围的人都当做你的孩子，你要照顾好他们。你就成熟了，你就不抱怨了。
推荐你看看一本书《不抱怨的世界》，对你有帮助。
我估计他会交给你一个方法：叫做自我暗示
你看着吧！
你是自寻烦恼，没有十全十美的事的，放松点心态就行了。
