母亲越来越老了，半夜总是醒，怎样才能让老人家睡的安心点啊？

只要我们在外面平平安安的，父母在家也会安心点的哦，楼主可以趁这次母亲节，买个Back2|脊态的枕头给你母亲试试，效果还不错，很多人都在用。

睡觉前3个小时不能吃任何东西。

可以考虑脑白金，褪黑素确实是起作用的。

提供相对安静的环境。包括声光都要控制好。

服用柏子养心丸即可。祝你如意。

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