是不是不是每个人都能长高个子呀，增高的方法到底有多少呢？

是不是不是每个人都能长高个子呀，增高的方法到底有多少呢？

不一定。

这和遗传、生活环境、食物、运动、疾病都有关系。

处于生长期的青少年多吃一些富含钙质的食物有利于身体长高。比如牛奶、豆制品、虾皮等。

钙质的吸收离不开维生素D，可以多晒晒太阳，或者适当服用一些维生素AD胶丸。

多做身体拉展性运动，比如单杠类运动、跑步、游泳等。

过了生长期的成年人就不会再长高了，除非患有脑垂体疾病。

• 未来我们可以和性爱机器人结婚吗？
  探索
• 什么是脂肪粒？如何消除脸部脂肪粒？
  女性
• 五个症状提醒你免疫力在下降了
  健康
• 韩式辣椒酱爆伍丁(图)－西餐菜谱
  美食
• 国庆节搞笑祝福短信
  干货
• 女子体内爬出大量瓜子状活虫
  百态

• ·长高的秘诀谁知道呢？请问大伙
• ·老是多梦,失眠怎么办,有什么好的方法预防和解决
• ·遗传吗？我太闹心啦，有没有能改变的可能了 想增
• ·3岁小孩发育问题
• ·我今年都20了，是不是不能长高了啊
• ·女性知识
• ·我妹妹今年已经16了才140，怎样能长高啊
• ·胃炎和尿蛋白偏高，食品忌什么，应多吃什么
• ·右眼酸不适！
• ·大家知道吃什么能长高呢？