谁知道什么样的运动可以助长身高，长高的运动有哪些？有木有知道~！

1.悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为 宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大 ，时间不宜过久。

2.跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或 天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。

3.球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做 扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。

• 未来我们可以和性爱机器人结婚吗？
  探索
• 什么是脂肪粒？如何消除脸部脂肪粒？
  女性
• 五个症状提醒你免疫力在下降了
  健康
• 韩式辣椒酱爆伍丁(图)－西餐菜谱
  美食
• 国庆节搞笑祝福短信
  干货
• 女子体内爬出大量瓜子状活虫
  百态

• ·请问阿莫西林的市场价是多少？
• ·如何摆脱御宅生活，回到现实
• ·巢康宝有什么副作用
• ·青少年怎样长高,有什么好方法
• ·我阿姨得了乳腺增生，请问有没有什么好的方法可以
• ·怎么才能长高，孩子个子矮啊，愁死我了
• ·长高的方法有哪些啊？有的告诉我啊？
• ·过敏性鼻炎怎么治啊？
• ·过敏性鼻炎怎么治啊？跪求！！！
• ·头皮屑特别多怎么办？治疗头皮屑的偏方？