乳房疼

乳房不是很疼，触摸时疼，不涨，月经前几天开始疼的。不知道怎么了？

一：每天戴胸罩的时间不要超过12小时，尽量少戴

二：每天睡觉之前按顺时针和逆时针方向按摩20次

三：如果平时无故疼痛，建议你去医院做检查。这个很重要，上面的只能作为平时保健之用，不能替代医疗。

祝你 早日健康！摆脱痛苦！

这个很正常，不是什么大毛病，根据人的体质决定的，就像有人痛经一样，因为来月经前后，身体激素分泌多，乳房胀痛很正常

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