吃什么都胖,怎么办呀!
做一个轻食主义者,是你不错的选择哦,保持吃动的平衡,将吃下去的热量消耗掉,就能达到控制体重的效果,虽然说见效不是很快,但是还是有效果的哦。附几样食物的热量:100毫升可口可乐的热量为180千焦,100克苹果的热量为218千焦,100克米饭的热量为485千焦。
可以没事儿去锻炼下啊,别吃完饭之后就是坐那儿不动啊,那样就是虚胖 呵呵
我吃什么都不胖,怎么办呀?????咱俩换换吧。
做一个轻食主义者,是你不错的选择哦,保持吃动的平衡,将吃下去的热量消耗掉,就能达到控制体重的效果,虽然说见效不是很快,但是还是有效果的哦。附几样食物的热量:100毫升可口可乐的热量为180千焦,100克苹果的热量为218千焦,100克米饭的热量为485千焦。
可以没事儿去锻炼下啊,别吃完饭之后就是坐那儿不动啊,那样就是虚胖 呵呵
我吃什么都不胖,怎么办呀?????咱俩换换吧。