血液粘稠吃什么？

血液粘稠吃什么，中年人，有点血稠，吃什么能缓解

可以试试酵素啊，能净化血液的

参考文献：http://www.bainaji.com

饮食调理，吃些对降低血脂有作用的食品，杂粮、黒木耳、青菜、水果，养成早晨起床喝温水的习惯，注意锻炼、按时起居、戒烟限酒

最起码现在你不能吃猪油，油腻的，油炸的肥肉等可引起肥胖的东西，可食植物油，橄榄油什么的还有就是上面的网友说的，多运动也是必须的。

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